営業日時変更のおしらせ
2023年03月21日
働いているかたにもお越し頂きやすいよう，平日は19時までの営業に変更いたします。ぜひご利用下さい。
月経トラブル・更年期障害・メンタル不調
女性限定・完全予約制 / 相談専門
営業時間
火曜日 9:00～17:00
木曜日 9:00～17:00
土曜日 9:00～17:00
月水金日祝 定休
＊2023年4月より営業日を変更いたします。
おしらせ
認定講師を追加しました！
2023年03月07日
三重県の認定講師を追加しました。お近くのかたはぜひお問合せ下さい。
漢方×認知行動療法
2023年03月06日
認知行動療法とは，認知と行動を変えていくことでつらい感情を軽減する心理療法です。人には各々考え方のクセがあります。たとえば友達にメッセージを送ったのに返事が来ないとき，どう考えますか？Aさんは「何か嫌われるようなことをしたかな・・」と不安になります。Bさんは「すぐ返事をしないなんて失礼な人だ！」と怒ります。Cさんは「今忙しいのかな」とあまり気にしません。これが考え方のクセです。Cさんのように考えることができると不安や怒りに振り回されずにすみます。認知行動療法は「考え方を変えよう！」というものではなく，考え方の幅を柔軟に広げていこうという試みになります。
漢方の知恵でニュートラルな身体へ
漢方の"健康"の定義は、バランスのとれた状態です。「実」でもなく「虚」でもなく、「滞り」もない、「気血水」が充足し、全身をスムーズに流れている状態です。体調不良の原因は何かが滞っていたり、足りなかったり、またため込みすぎていることで起こります。そのアンバランスをニュートラルな状態に導く手助けをするのが"漢方"です。健康になることで内面からの美しさを手に入れることができます。
あなたにとって心身ともに健やかな状態とは
漢方だけで体質改善を目指すのではなく、普段の生活習慣や食生活も見直すこともとても大切です。そのため花凛堂漢方薬局では漢方薬や漢方茶をただ販売するだけでなく、ありのままのあなたを受け入れ、あなたの話を伺います。それを踏まえて実現可能な養生をいっしょに考えていきましょう。とくに女性はストレスや更年期でホルモンのバランスが乱れがち。心と身体はつながっていますので，”いらいら”や”もやもや”をため込むと身体への不調として現れます。体調のことだけでなく，日頃の”いらいら”や”もやもや”も遠慮なくお話しください。あなたにとっての心身ともに健やかな状態を目指していきましょう。花凛堂漢方薬局ではご希望に応じて認知行動療法も実施できます。
おひとり、おひとりとの時間を大切にしたいので、”完全予約制”でご相談を承っております。初回は90分の時間をお取りいたします。恐れ入りますが、あらかじめご予約のうえご来店をお願いいたします。また漢方茶ご購入希望の場合も下記オンライン予約システムの「来店予約」にてご来店くださいませ。ご協力に感謝いたします。
漢方相談のご予約
漢方のお話し
うつの中医学的考え方②
2023年02月24日
実証のうつとしてもう一つ、痰鬱とよばれる、痰湿によるうつです。肝と脾の相克による肝脾不和や、食習慣の不摂生で脾の運化機能が悪くなることで、湿を生じ痰が溜まることで、痰が胸のあたりにたまります。いわゆる梅核気と言われるものです。咽喉中にものが詰まった違和感があるが吐き出せない、飲み込めない状態です。気の流れが悪いので、胸に圧迫感もあります。痰湿タイプの人は大きなストレスがなくても気滞になりうつを起こしやすくなるので注意が必要です。また「胸」なので肺の変調も起こしやすいです。気がスムーズに流れないので、本来肺の機能である粛降が出来ず、（吸い込んだ気を下に降ろす）呼吸が浅い、苦しいという症状とともに、咳やくしゃみなども起こります。実証のうつが慢性化すると、気血が消耗されていきます。そうすると...
うつの中医学的考え方①
2023年02月22日
うつは中医学では鬱証といいます。情志不調や気の鬱滞による病証です。
更年期障害の中医学的考え方④
2022年08月23日
イライラよりも、落ち込みや倦怠感、無力感が目立つ更年期障害は「心脾両虚」タイプです。心脾両虚は、その名前の通り、心と脾が両方虚している状態です。
わかりやすくて楽しい！と評判の初心者向け漢方レッスンは全国の漢方茶ブレンダー認定講師のもとで受講することができます。
